Publié le 9 mars 2023 – Mis à jour le 13 mars 2023
Lieu(x)
Place Vasarely – Campus des Cézeaux, Aubière

Une pause pour moi : une journée HEALTHY & CHILL pour me ressourcer, proposée par le Service de Santé Universitaire (SSU) le jeudi 30 mars de 11h à 15h.

Participez aux ateliers, activités et animations autour du bien être :
  • Méditation mindfulness, auto-massage, Jeu du mieux-être, découvrir le handicap en s'amusant, Comment s'organiser pour avoir du temps pour soi, Médiation animale, cohérence cardiaque, méditation à l'oreille, une pause pour respirer et se dynamiser,  jeu du mieux être, vélo smoothie, danse à l'écoute de soi et des autres, gravure, piano, fanfare, alimentation et activité physique, atelier et discussion eco-anxiété, éloquence et prise de parole, visite du jardin pop art, DIY cosmétique, counseling expressif.
Et faites le plein d'information :
  • Handicap, aide psychologique, sexualité, précarité menstruelle.